Trên thị trường Helloện nay, thực phẩm chức năng đa dạng với nhiều nhóm chất cần thiết cho cơ thể. Dưới đây là seven nhóm chính:
Dưới đây là những hướng dẫn cơ bản giúp bạn sử dụng thực phẩm chức năng một cách hiệu quả và an toàn.
Có đầy đủ các thiết bị bảo quản dược phẩm theo quy định của Sở Y tế và tiêu chuẩn GPP.
Người trên fifty tuổi và thiếu chất dinh dưỡng: Những người trên 50 tuổi hoặc bị thiếu hụt một số vitamin hoặc chất dinh dưỡng có thể cần bổ sung thêm thông qua thực phẩm chức năng.
Thực phẩm chức năng không phải là giải pháp lâu dài cho mọi vấn đề sức khỏe. Nếu bạn đã cải thiện được tình trạng sức khỏe nhờ TPCN, có thể bạn không cần tiếp tục sử dụng nữa.
Thời gian sử dụng thực phẩm chức năng phụ thuộc vào nhu cầu cá nhân và loại sản phẩm. Một số sản phẩm có thể được dùng trong ngắn hạn để bổ sung dưỡng chất thiếu hụt, trong khi các sản phẩm khác có thể được sử dụng lâu dài.
Thực phẩm chức năng được chia làm hai loại: Thực phẩm thông thường và thực phẩm tăng cường.
Hãy tìm hiểu về các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng để biết rõ hơn về nhu cầu của bạn.
Thực phẩm chức năng và thực phẩm bổ sung là hai loại sản phẩm thường bị nhầm lẫn do có điểm tương đồng. Dưới đây là sự khác biệt chính:
Thực phẩm chức năng thường bổ sung nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, bao gồm vitamin, khoáng chất, chất béo lành mạnh và chất xơ. Chế độ ăn uống đa dạng thực phẩm kết với với việc bổ sung thực phẩm chức năng sẽ đảm bảo bạn nhận đủ các chất dinh dưỡng cần thiết và phòng tránh thiếu nha thuoc tay hụt chất dinh dưỡng.
Tra cứu từ điển cây thuốc DANH MỤC
Tăng cường bổ sung thực phẩm chức năng đặc biệt: Việc bổ sung thực phẩm chức năng đặc biệt giúp điền vào các khoảng trống trong chế độ ăn uống của bạn, ngăn chặn thiếu hụt chất dinh dưỡng và tăng cường sức khỏe bằng cách tăng cường hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin, khoáng chất, chất xơ, và các loại chất béo có ích cho tim mạch hoặc hỗ trợ hệ vi sinh vật ruột.
Bắt đầu với liều lượng thấp: Hãy bắt đầu sử dụng nha thuoc tay TPCN với liều lượng thấp để cơ thể có thời gian thích ứng. Điều này giúp giảm nguy cơ mắc phải các vấn đề như hội chứng ruột kích thích.
Nhờ những tiến bộ trong nghiên cứu và dược phẩm phát triển thuốc, thuốc tây đã trở thành một trong những phương pháp điều trị bệnh hiệu quả nhất trong giai đoạn hiện tại.